Mit Optimismus

und Freude

in die Zukunft

Mit Optimismus

und Freude

in die Zukunft

Beratung und Begleitung für Kinder, Jugendliche und Eltern in herausfordernden Lebensphasen

Strategien gegen Stress und Ängste in einer komplexen Welt

Die Zeit der Kindheit und Jugend hält heute viele Herausforderungen bereit – für die Heranwachsenden genau wie für ihre Eltern. Leistungsdruck in der Schule, ständige Präsenz digitaler Medien, Konfrontation mit politischen und gesellschaftlichen Krisen können Druck und Angst auslösen.

Als ausgebildete Kinder-, Jugend- und Elterncoachin, Entspannungspädagogin und zweifache Mutter biete ich in Düsseldorf Unterstützung, Beratung und Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Eltern in schwierigen Lebensphasen an. Gemeinsam werden wir die Gründe für die schwierige Situation identifizieren und Handlungsstrategien für einen guten Umgang mit der Herausforderung finden. Wir stärken gemeinsam die innere Kraftquelle, damit meine Klienten wieder voller Freude und Zuversicht in die Zukunft blicken können.

Mehr über mich, Stefanie Bélasky, erfahren Sie hier

Herausforderungen optimistisch meistern
und zur eigenen inneren Kraftquelle finden

Dies sind einige häufige Problemfelder, bei denen ich Begleitung und Unterstützung anbieten kann:

Schulangst/Prüfungsangst

Druck reduzieren, Konzentration stärken und schulische Erfolgserlebnisse fördern

Im schulischen Bereich verspüren viele Schüler*innen Druck und Überforderung, welche sich als Schulangst oder Prüfungsangst äußern können. Hintergrund können schwache Schulleistungen sein, wie zum Beispiel ein drohendes „Sitzenbleiben“. Aber auch gute Schüler*innen können sich überfordert fühlen, wenn sie sehr hohe Anforderungen an sich selber stellen und zu Perfektionismus neigen.

Gemeinsam mit den Schüler*innen versuche ich die Ursache für die Schulangst oder Prüfungsangst zu finden. Gibt es Motivations- und Konzentrationsdefizite? Oder ein schlechtes Zeitmanagement? Stellen sich selbst unter einen zu hohen Leistungsdruck?

Mit kleinen Übungen und Methoden kann ich Ihrem Kind zeigen, wie es die Schule mit angenehmen Momenten verbinden kann und seine Ängste hinter sich lässt. Erfolgserlebnisse im Umfeld der Schule werden so wahrscheinlicher.

Nutzen Sie mein Angebot für ein kurzes kostenloses Erstgespräch, um mehr zu erfahren.

Ich-Stärkung und Selbstvertrauen

Mut und Selbstvertrauen finden für einen kraftvollen und entspannten Alltag

Der Alltag vieler Kinder ist geprägt von Aktivität, Aufgaben und Leistungsdruck. Nicht selten nehmen Kinder zuhause den Stress auf, unter dem ihre Eltern beruflich stehen. Im Kindergarten und in der Schule können Hänseleien o.ä. von Gleichaltrigen am Selbstbewusstsein nagen. Auch Krisensituationen wie Veränderungen im familiären Umfeld, der Wegfall von Bezugspersonen und vieles mehr können unsere Kinder aus dem Takt bringen.

Hier kann ich helfen, Ihr Kind mit kleinen Übungen zu stärken und einen kraftvollen Weg durch den Alltag aufzuzeigen. Ihr Kind kann wieder lernen sich zu entspannen und zu erkennen, in welchem Ausmaß Herausforderungen gut tun und wann der richtige Moment für Erholungsphasen gekommen ist.

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„Pubertier“ – wer bin ich?

Die eigene Identität und gesundes Selbstwertgefühl in der Zeit des Übergangs erhalten

Während der Pubertät – der Zeit des Übergangs von der Jugend hinein in die Erwachsenenwelt – geraten viele Sicherheiten über die eigene Identität ins Wanken, Selbstzweifel kommen auf und können Überhand nehmen. Gleichzeitig stehen ganz neue Herausforderungen an: Das Ende der Schulzeit naht, Pläne für die eigene Zukunft müssen gemacht werden, eine Ausbildung oder ein Studium wird begonnen. Oft ist all dies gepaart mit einer Abnabelung vom Elternhaus.

Ein gesundes Selbstwertgefühl hilft bei der Identitätsfindung und bei dem Weg in eine glückliche und gesunde Zukunft. Ich unterstütze Pubertierende dabei, den inneren Scheinwerfer auf positive Gefühle und die eigenen Stärken zu richten. Damit schaffe ich gleichzeitig Resilienzen gegen Erschöpfungszustände und Überforderung.

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Mobbing / Cybermobbing

Wege aus der Opferrolle finden und erfolgreiche Interventionskonzepte erarbeiten und begleiten

Schaltet Ihr Kind das Handy aus, sobald Sie den Raum betreten? Oder wird es aggressiv nach dessen Nutzung? Kommt es zu einem Leistungsabfall in der Schule oder zu einem verstärkten Wunsch nach Isolation? Das alles können Hinweise sein, dass Ihr Kind die Zielscheibe von Mobbing oder Cyber-Mobbing geworden ist.

In dieser sehr belastenden Situation benötigt Ihr Kind dringend Begleitung und Unterstützung! Ich vermittle den Betroffenen und ihren Eltern Sicherheit und Stabilität, stehe ihnen zur Seite und zeige Wege raus aus der Opferrolle.

Darüber hinaus kann ich mich an der Erstellung und Durchführung von schulischen Interventionskonzepten beteiligen. Ich begleite Sie aktiv, stelle Kontakte her, begleite Sie bei Gesprächen mit der Schule, Entscheidungsträgern, Therapeuten u.a. Ich gebe Ihnen hilfreich Tipps zu Unterstützungsangeboten wie Beratungsstellen, Websites u.v.m.

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Elternschaft / Eltern-Burnout

Aus der Überforderung wieder in die eigene Kraft und Gelassenheit zurückkehren

Eltern sein ist ein großer Segen – und gleichzeitig eine große Herausforderung. Heutzutage bedeutet Elternschaft oft, einen Alltag im Dauerstress zu führen, der es vielen Müttern und Vätern schwer macht, die Liebe zum Kind richtig zu genießen. Gerade wenn dann Verhaltens- und Erziehungsprobleme dazu kommen, kann der Kontakt zum Kind manchmal gestört sein.

Ich kann Sie dabei unterstützen, den Faden zu Ihrem Kind wieder aufzunehmen. Auf Basis einer wertegeleiteten Erziehung mit gegenseitigem Respekt und viel Kommunikation finden Sie zurück zu Gelassenheit, Liebe, und Wertschätzung und können so Ihre bedeutende Rolle als wichtigste Bezugsperson Ihres Kindes wieder erfüllen.

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Machen Sie den Schnellcheck

Ist professionelle Unterstützung für mein Kind sinnvoll?

Kinder sprechen Ihre Sorgen selten von sich heraus an. Es gibt jedoch typische Anzeichen, die darauf hinweisen könnten, dass Ihr Kind seelisch belastet ist und von einer Beratung profitieren könnte.

Meine Checkliste hilft Ihnen, diese Warnsignale frühzeitig zu erkennen.

Professionelle Unterstützung in Erziehungsfragen
Stefanie Bélasky - ausgebildete systemische Kinder-, Jugend- und Elterncoachin und Entspannungspädagogin

Über mich, Stefanie Bélasky

Empathisch und lösungsorientiert für Sie und Ihr Kind

Als ausgebildete systemische Kinder-, Jugend- und Elterncoachin sowie Entspannungspädagogin, zweifache Mutter und frühere Unternehmerin bringe ich eine Fülle von Erfahrungen und Kenntnissen mit, um Sie bestmöglich zu unterstützen.

Nach meiner Tätigkeit als Führungsmitarbeiterin im Konzern war ich über 25 Jahre Marketingexpertin im eigenen mittelständischen Familienunternehmen. Währenddessen entwickelte ich meine Fähigkeit, für Harmonie und Ausgleich zwischen den Mitarbeitern wie auch in der Kundenarbeit zu sorgen.

Um diese Fähigkeit weiter zu stärken, absolvierte ich eine Ausbildung zum systemischen Business Coach und damit begann mein Weg in die professionelle Begleitung und Beratung von Menschen in meinem Umfeld. Durch verschiedene Weiterbildungen, z. B. zur zertifizierten Entspannungspädagogin und im Stress- und Burnout Management habe ich meine Kenntnisse vertieft. Schließlich habe ich mich durch eine zertifizierten Fachausbildung für Kinder-, Jugendliche und Eltern auf die Arbeit mit jungen Menschen, Familien und Eltern spezialisiert.

Mit Begeisterung unterstütze heute einzelne Menschen, Familien und auch Organisationen bei Fragen der persönlichen Entwicklung und Potentialentfaltung. Meine bereichernden Erfahrungen aus dem vielfältigen Familienalltag sowie die facettenreiche Begleitung junger Menschen zeigen mir, dass eine objektive und optimistische Begleitung wesentlicher Bestandteil für das Heranwachsen ist, ebenso wie liebevolle Führung sowie Anleitung und das Aufzeigen möglicher Perspektiven. Aufmerksames Zuhören und die feste Überzeugung, dass wir alle – manchmal mit Unterstützung – unsere eigenen Lösungen für unsere Themen finden und neue Wege gehen können ist meine feste Überzeugung.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass das Leben schnell ins Wanken geraten kann. Leistungsdruck, Wettbewerb, Ängste – sei es vor Prüfungen oder vor den Unruhen in dieser Welt oder im eigenen Umfeld – sowie ständiger Zeitdruck sind dabei wichtige Faktoren. Wir Eltern sind da sicher nicht immer das beste Vorbild.

Mein Ziel ist es, Sie und/oder Ihre Kinder wieder ihrer Kraftquelle näherzubringen, damit Sie ihre Energien und Kräfte spüren, innere wie äußere Blockaden aus dem Weg räumen und sich auf den Weg mit Optimismus und Freude in die Zukunft begeben können.

Sie erhalten Mut für neue Denkweisen und Strategien.

Sie werden gestärkt für neue Herausforderungen.

Sie werden Herzen öffnen, anstatt Kämpfe auszutragen.

Kostenloses Erstgespräch

Sie sind unsicher, ob mein Angebot für Sie das richtige ist? Sie haben Fragen? Sie brauchen einen kurzen Rat in zu einem konkreten Problem? Gern stehe ich Ihnen für ein kostenloses, unverbindliches telefonisches Erstgespräch (Dauer ca. 10-15 Minuten) zur Verfügung.

Schreiben Sie mir eine E-Mail an info@belasky-coaching.de oder eine Nachricht per SMS oder WhatsApp an 0177 5494383. Ich mache Ihnen dann umgehend 1-2 Terminvorschläge.